Mit einem kurzen Work-Life-Mangement Check können Sie Ihre entscheidenden Lebensbereiche, wie bspw. Job, Fitness, Ernährung oder Zeit selbst einschätzen und Ihre Work-Life-Balance überprüfen.

Ihre sportlichen Aktivitäten können Sie in einem Trainingstagebuch festhalten und über ein spezielles Auswertetool Ihre Veränderungen grafisch darstellen: Ausdauer, Kraft, Koordination, Dauer, Distanz und vieles mehr.

Möchten Sie Gewicht reduzieren? Möchten Sie Ihr Ernährungsverhalten überprüfen? Mit unserem einfachen Punktesystem haben wir die Lösung für Sie: Punkte gibt es für Flüssigkeitsmenge, Rohkost-, Gemüse-, Obst-, Fettverzehr und Süßigkeitenkonsum.

Was wären eigene Vorhaben ohne Effizienzkontrolle als wichtigste Motivationsstütze?

Mit hedos können Sie Ihre Gesundheitsparameter schnell und einfach dokumentieren: Gewicht, Körperfett, Body-Mass-Index, Bauchumfang und Ruhepuls

Selbst medizinische Parameter, ob Blutbild, Blutfette, EKG-Befund uvm. bis hin zu einer ausführlichen Anamnese, all das bietet Ihnen hedos. Wie wäre es denn mit regelmäßiger Blutdruck- oder Blutzuckerkontrolle? Auch hier bietet hedos das perfekte Tool; und beim nächsten Arztbesuch drucken Sie Ihre Werte aus und zeigen Sie ihm.

Die wichtigsten Daten werden automatisch zu grafischen Verlaufskurven zusammengestellt. Schon nach kurzer Zeit können Sie sehen, wie sich Ihr Zustand verändert.

Wir haben sehr großen Wert darauf gelegt, dass die Dokumentation Ihrer persönlichen Daten einfach, schnell, sicher und zuverlässig durchgeführt werden kann.

Den eigenen Erfolg sichtbar machen.

Das macht Spaß und vermittelt Zufriedenheit und Stolz, wenn man sich im "Soll" befindet.

Sie können Ihre Daten

• ausdrucken

• archivieren

• per Mail verschicken

Zeigen Sie die Werte z. Bsp. Ihrem behandelnden Arzt, Trainer oder Physiotherapeuten.

Fitness-Profis, Trainer, Ernährungsberater und sogar Ärzte schätzen diese Dokumentation, weil Empfehlungen auf dieser Basis sehr genau erarbeitet werden können.

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Entscheiden Sie sich noch heute für eine "Mitgliedschaft" bei hedos und nutzen Sie alle Vorteile. Selbstverstänclich können Sie uns zuerst einmal für einen Monat kostenlos und ohne weitere Verpflichtung testen.

Noch Fragen? Schreiben Sie uns eine Mail: (kundenservice@hedos.net).